悍腰_第七十六章 老大 首页

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   第七十六章 老大 (第3/3页)

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    “很好!”陈英雄拍手道;“大概就是这种感觉,但整个身体的协调性还是需要解决!”

    乐凯凝重的点点头。

    “再来!”

    接下来,两人开始不断的尝试过人以及防守。

    乐凯的过人动作称不上华丽,但却很简单有效。

    当然,这是刻意放慢了节奏,如何在快节奏的比赛中利用这种动作是他们接下来的课题。

    一早上的时间,两人都是挥汗如雨的进行训练。

    训练结束之后,陈英雄看着乐凯,道;“你的身体太紧绷了!”

    乐凯苦涩道:“我不知道该怎么去让身体轻盈起来!”

    减重也减重了,但乐凯过人动作依旧是很僵硬,整个身体也给人一种笨重的感觉。

    陈英雄有些无奈。

    乐凯是防守球员出身,在青训时期,主要训练的就是防守以及大脚开球。

    国内的青训中的后卫还是更加契合落后的笨重中卫型的后卫。

    主要训练的项目就是防守动作以及脚力了。

    乐凯的传球能力还是自己开发出来的。

    这种环境下,乐凯根本不可能接触到过人动作。

    只有乐凯有这方面的趋势,直接会被当时的青训教练呵斥。

    “你的身体敏捷度无法跟那些前锋以及技术型的球员相比,所以你需要更好的把握时机,就像我之前说的,假动作不需要快,但一定要在适合的时机!”

    陈英雄指着自己脚下,道;“朝着对方重心的反方向移动!”

    乐凯稍稍点头,道:“慢慢来吧!”

    陈英雄这才低头看了眼手表,道:“你该去训练基地了!”

    乐凯点头道;“我做了早餐,一起吃?”

    陈英雄惊讶道;“你几点醒的?”

    “我一般四点就醒!”乐凯转身招手,示意两人跟上。

    三人吃了简单的早餐之后,乐凯就领着李汶翰去训练基地了。

    李汶翰今天也是第一天报道。

    小家伙穿着崭新的阿森纳青训训练服,显得极为兴奋。

    乐凯瞟了眼不断摆动训练服的李汶翰,旋即从车后座上拿出自己的战袍递了过去。

    李汶翰接过球衣,疑惑的抬头。

    乐凯道;“阿森纳现役的背号有两个传奇号码,一个是国际公认的核心背号10号,还有一个就是...”

    乐凯朝着自己的球衣努努嘴。

    “你知道阿森纳的4号代表着什么吗?”

    李汶翰茫然的摇头。

    乐凯转头咧嘴露出白皙的牙齿,右手竖起大拇指,指了指自己,微笑道:“老大!”

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