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分卷阅读53 (第2/2页)
“先上岸,教你几个动作。”走到一旁的扶梯边,邵南洲大步一迈,两步就踏上了岸边。钟茴完全没有意识到他这个动作,她有些神游太虚,结果冷不丁的,就被邵南洲出水这个动作给甩了一脸的屁股水……“邵南洲!”小姑娘彻底炸毛了,这,这算是什么啊!上岸后邵南洲被钟茴这一声夹杂的惊怒的点名吓了一跳,当他回头看见水里的水蜜桃小姑娘仰着一张娇俏的脸蛋就这么直直地望着自己的时候,乐了。如果忽略现在钟茴满脸的水珠的话可能效果要好很多,她靠得扶梯极近,还配合着那嗔怒的声音,邵南洲哪能不知道刚才发生了什么。可现在,他还不能大笑,估计笑了水里的钟茴就真的要跟他生闷气了,还是可能要绝交的那种。邵南洲憋得辛苦,“抱歉,刚才我真没注意到你。”钟茴:“……”她不想说话了!虽然被甩了一屁股水在脸上,可钟茴还是很听话地上岸了。黑色的分体泳衣湿漉漉地贴在了她的身上,模样看起来倒还有几分诱人。邵南洲低咳了一声,颇是有些不自在地挪开了目光。“这里没有专业的器材,就只有委屈你趴在地上了。”他环视了一圈,这个露天的泳池的设备真很一般,估计考虑的受众群体只是度假,除了十多把躺椅外什么都没有了。“趴着?”钟茴看着他,大大的眼睛里尽是疑问。邵南洲睨了她一眼,“不然你想要躺着?”被呛声的钟茴:“……”好气哦,想打他!可现在他是她的老师,她最后还是趴下了。“蛙泳是一种最普遍的泅水的方式,也是相对于蝶泳和仰泳最好学的,所以我们学这一种。蛙泳很重要的一点就是姿势,手脚的配合度,所以我先让你上岸学习学习。“先学腿部动作,你看着我跟着我一起做。”说着,邵南洲也贴着她的身边就趴在了地上。男孩子长手长脚的,现在跟她面对面趴着,眼里带着平日里嬉闹时没有的严肃。“看好了,双腿并拢伸直,稍抬起双腿,深吸一口气,屏气。将双腿慢慢收回,膝关节同时外分,收腿开始时脚掌稍外翻。屈髋、屈膝,双腿收紧靠近臀部,接着不停顿地向后方蹬腿、并拢,同时口、鼻呼气,蹬水时用力点落在分开的双脚脚掌上。蹬水前半部脚掌与身体纵轴垂直,结束时两脚掌像鞭打一样快速伸直,双腿伸直后间歇一下。呼气要快,动作要连续。”他的大长腿在地面上做着标准的动作,钟茴看了“噗嗤”一声便笑了出来。“哎呀!”可好景不长,在她发笑的下一刻,脑门上就吃了邵南洲牌的暴栗。“认真点,听懂了吗?现在跟着我一起做一次。”邵南洲故意板着脸,敲打她一般开口说着。钟茴“唔”了一声,难得的没有反驳前者,乖乖地就开始做着先前她都还觉得无比滑稽的动作。两只小白腿就像是象牙筷子一样,很是扎眼。邵南洲站了起来,走到她身后,“继续做。”见钟茴停下,他命令道。钟茴无法,只好继续“蹬腿”,现在真的像是一只小青蛙了。突然,一只温热的大手就擒住了她的膝盖,她低呼出声,耳根迅速泛红。“邵南洲,你做什么!”泳池的人虽少,但也还是有几个
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