全能胖女神_分卷阅读243 首页

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   分卷阅读243 (第1/2页)

    在这里,听到没有!”

“听到了……”

“大声点,我听不见!”

“听到了!”

全体学生齐齐高呼,白凤满意的点点头,转身从怀里掏出一个小巧的扩音喇叭放在地上,开始调整……

这时队伍里的学生开始交头接耳好奇起来。

“喂,什么是广播体cao啊?”

“不知道,应该是一种运动方式吧!”

“我们是学生,又不是体cao运动员,干嘛要学体cao啊……”

“是啊,我爸那暴脾气,要知道我这么早来学校学体cao,肯定得把我吊树上打!”

……

白凤心里好笑,心说还好,原本以为从系统那里得到的第八套广播体cao没用,想不到来到蓝港中学才知道,这个世界竟然夸张到没有广播体cao这玩意。

学生们锻炼身体只能靠枯燥乏味的跑步,昨晚在宿舍,她把第八套广播体cao的音频制作出来,储存到了SD卡里,此刻打开了小广播的喇叭。

空旷的cao场上立刻想起了让人激动的声音。

滴滴滴滴……滴滴滴……滴滴……

“现在开始做……第八套广播体cao……原地踏步,走……”

广播在这里时,白凤按下了暂停,转身笑着说。

“同学们,现在开始,前后左右间距各一米,散开!”

“好!全部都有,立正!现在注意看我的动作,一边看一边学,我先做一遍!都给我仔细看!”

“第一节,伸展运动!两臂前举!掌心相对!左脚向前一步,重心随着前移,右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至侧上举,掌心相对,抬头,眼看前上方……”

“第二节,扩胸运动……”

……

白凤一遍遍做着,地下的学生看的是既惊诧又稀奇,一个个互相小声讨论。

“喂喂喂,这好像也不是体cao啊,怎么这么简单……”

“是啊,不过……好像又挺有规律的,你们谁见过这种cao啊?”

“没见过,不过话说回来,咱们大男生跳健美cao会不会太没面子了?”

“切,这哪是健美cao,这是体cao啊……”

……

白凤做完一套广播体cao下来,满脸通红,现在她才明悟,小时候老觉得广播体cao都是浪费时间,浪费生命,都是扯淡。

包括她得到系统赠送的第八套广播体cao时都这么认为,现在自己用心做了一遍之后,这才发现自己错了,而且还错的非常离谱。

小时候上学那会之所以感觉做了后没效果,那是因为自己从来都是以应付的态度在做cao,而且动作也根本没到位。

此刻一套做完,满头大汗……

“好,现在开始,你们和我一起做,咱们一遍遍来,今天争取全部学会,明天开始就正式开始做……”

“第一节!伸张运动,1、2、3、4……”

白凤带着这些孩子做完cao后,她自己先累的够呛,本来就胖,现在更喘,借口离开之后,开始背书的学生们可就热闹起来了。

“哇靠,想不到这广播体cao还真有效果,看着简单,做完后竟然出了一身汗……”

“是啊,我感觉比咱们原来在cao场跑圈可有效果多了,现在一点都不冷了……”

“嗯嗯,看来咱们还真来了个牛B的新老师啊……”

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