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知意自己知道自己的问题所在，但她陷入了另一个死胡同——因为想要克制、急于解决，因而变得焦虑。

而过分的压抑与克制，本身便是一种内伤。

“知意，慢慢来，不要着急。”夏清心握住郁知意的手，耐心地道，“不要怀疑自己，你已经很好了，每个人都有情绪需要发作，生活中任何事情，乃至最微小的，也会让人有情绪的变动，这些都是正常的现象，开心、难过，甚至觉得崩溃，都是正常的，不需要刻意压制。”

郁知意垂眸，沉默不语。

夏清心说，“即便看到一些不好的现象，即便与己无关也都会让人不开心，对事情做出情绪，也是人的一种本能，不是全都不好的，是不是？”

好一会儿之后，郁知意才轻声说，“我就是有点害怕，害怕我会变得像以前那样。”那样随时随地崩溃，一点也控制不住自己的情绪。

怕毁了自己，也毁了霍纪寒。

“我不想去想，可我闭上眼睛，它就会出现在我的脑海里，我也不知道为什么，明明已经知道了答案，知道mama为什么离开，知道她为什么不喜欢我，我明明可以告诉自己，那只是父母之间的婚姻造成的，不是我本身的问题，我还是会觉得情绪低落、疲惫、不知道该怎么办，变得完全不像自己，我觉得我并不想这样，可还是会这样。还会想到从前，想到自己为什么要来到这个世界上。有时候想到这里，又会立刻清醒过来，可以为自己找到很多理由，可反反复复多了，就会觉得都是无谓的。反反复复这样，我就会害怕，害怕不知不觉回到当初的那种状态，一点点小事就崩溃，控制不住自己。”

郁知意只要想到从前的那种状态，她就害怕，当时，也是这样过来的，情绪低落，无缘无故的疲惫，食欲不振，情绪变得消极，控制不住自己。

她有多么希望能和霍纪寒好好生活着，就有多害怕过去的那些会卷土重来。

害怕到，她甚至后悔，那天去见了苏清。

夏清心叹了一口气。

其实许多有心理问题的人，都不觉得自己有问题，就是因为他们其实可以找到许多开脱的理由，就像郁知意这样，但却又反反复复地怀疑自己的话，而后陷入更多的迷茫之中，进入了一条死胡同，从而再也不能说服自己，最后陷入绝望。

郁知意的情况已经好多了。

她现在是害怕，自己会陷入死胡同之中。

“不会的。”夏清心笑了笑，“你已经走过来了，现在比起从前，有更多让你期待和珍惜的东西是不是？比如，现在对你而言，最重要的人。”

最重要的人。

郁知意不由得想起霍纪寒，唇边升起一抹浅淡的笑意。

夏清心观察着郁知意的情绪变化，尽量不给她施加压力，不选择那种“为了最重要的人……”“如果你有什么事情，谁谁谁会难过伤心……”这样的话，从而增加她的压力，让她觉得，自己的存在，是为了让谁变得更好，这样的暗示下来，对病人的长期的恢复并没有好处，反而