八零年代霸王花_分卷阅读37 首页

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   分卷阅读37 (第2/2页)

协调需要看医生吗?”赵英雄听见自己可能有病,整个人都有些紧张的问道。

赵凡沁看着赵英雄的样子,笑着说道:“不需要,你就是锻炼运动少了,谁让你早上跑步锻炼的时候总是偷懒,你就光生了个好动的性格,完全没有一点好动的神经和习惯。”

“啊!好吧!那我要怎么做?meimei你看的书上有没有写?”赵英雄急匆匆的问着,连手上端着的洗脸盆也被放在了水池上,一把紧紧的拉住赵凡沁的手,动静之大其他也在水房洗漱的人都忍不住侧目。

看着一脸紧张的赵英雄,赵凡沁突然觉得有点可爱,但还是让赵英雄赶快放开自己,不然一会洗漱时间过了,可就停水了啊!

“有,二哥你等等……等我洗完这个放回去我去训练场教你。”赵凡沁说道,赶快去宿舍放下水盆换上训练服,就急匆匆地跑去训练场。

当赵凡沁到训练场的时候,到的人不止赵英雄还有李毅也跟了过来,赵英雄看着大老远走过来的赵凡沁,立马凑到跟前问道:“meimei你终于来了,你快告诉我怎么做吧!”

“行,我知道了,马上就做给你看,但是二哥,你能不能先放开我?不然你要我怎么做?”赵凡沁有些好笑的说道。同时也在心里庆幸,幸好上辈子想要学舞蹈,但她自己四肢不太协调就专门去看了医生和找了一些方法,不然现在她知道是怎么回事,也不知道怎么办。

“好了,这个是一套动作,你早晚做一下看看效果吧!一共有七个步,你看看吧!”赵凡沁一边说一边示范着。

“这第一个动作叫纵跳,就是双脚并拢手腕向上跳。”(备注:1)

“第二个动作叫前后跳,方法要领和第一个动作一样,但向前和向后跳。以及第三个动作侧跳,也和上面一样的动作要领,但就是向左向后跳。”

“还有方形跳……”

赵凡沁一边说着,一边把一套动作做了一遍师范给赵英雄看,赵英雄也在一旁自己尝试着做,他可不想以后格斗课上总是给别人做沙包。

“你都记住了吗?”赵凡沁领着赵英雄做了两遍问道,却不想她此时的模样,有多像一个教学生的老师。

“行,我都记住了,但meimei这样做真的有用吗?”赵英雄有些不确定的问道。

“这个我也是在书上看到的,具体效果我也不清楚,但是,二哥你做了说不定会有效果,但你没做的话就一定不会有效果了。”赵凡沁虽然上辈子她自己尝试过这套动作有用,但现在她只能这样说着。

“我做啊!再怎么说被送回去实在是有点丢人好吧!”赵英雄虽然嘴上嘀咕着,但还是口嫌体正直的做着,身上的动作更是一下都没有停下过。

“有用?”等赵凡沁闲下来站在自己旁边,李毅有些疑惑的问道。

“你看着不就知道了?”赵凡沁笑着说道,视线更是一直盯着一直没有停下来的赵英雄,嘴角上扬轻笑着。

而此时的监控室。

“老赵你说你家孩子这是在干什么啊?”顾章程在赵立国刚到监控室五分钟后到的,像是一个团长闲到没事干一样的。在看到赵凡沁三人一系列动作,笑着问道,就像是先前的事情没发生



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