交九暖阳_分卷阅读14 首页

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   分卷阅读14 (第1/2页)

    题。呵,其实这些都是小学时候该打好的基础,可惜了。”

“没问题,王老师。”

送走王老师,陈靖东站门口抽了根烟才进门。方坤已经很自觉的收拾书包准备洗漱了。

“没告状。”看着小孩有点忐忑又强作镇定的眼神,陈靖东不由失笑:“王老师夸你聪明。”

“那是。”给个梯子就上天,方坤活动了下肩膀,抱怨:“成天写作业做卷子,我都快得颈椎病了。”

“你不说我都忘了。”陈靖东立刻想起来了:“我上次就想着,你这小身板实在太弱了。除了多吃多睡长身体,你还得加强锻炼。考虑到你现在时间紧张,咱们可以每周两三次下楼去跑步。其他时间在家里,俯卧撑跑步机,每天稍微动一动。”

方坤拖着长音啊了一声,不太情愿的样子:“每天上学都累死了,还运动。”

“你属绵羊的吗?”刚好少年从他身边过,陈靖东伸手用手背打了他肚子一下:“软绵绵的,连点肌rou都没有。”

夸张的哎呦一声,方坤捂着肚子瞪眼睛:“站着说话不腰疼。有本事你一边上学一边练出八块腹肌出来给我看!”

“就这么定了。”陈靖东懒得解释,转身去厨房倒水喝。

“暴君。”方坤冲着他吐吐舌头。

“明天周五,就明天晚上开始。”陈靖东头也不回的补充:“九点钟你所有课都结束了,下楼,去你们学校,cao场跑十圈。”

方坤惨叫一声:“十圈会出人命的!四圈行不行?”

陈靖东没理他,背着他进了厨房,嘴角却忍不住上扬了起来。这小子。

……………………………………………………

“给你买衣服就穿,哪儿那么多废话!”陈靖东催促的下命令:“赶紧换好下楼跑步,给你五分钟。”

“我不能花你的钱。”少年脸红脖子粗的:“吃你的住你的已经很那啥了……”

“那啥?”陈靖东乐了,眼角一眯带了点痞气:“大人的事儿不用你cao心。再说了,你姑给我钱的。”

“你骗人。”方坤撇撇嘴:“我姑根本没钱,她能给你啥?打白条吗?”

“不骗你。”陈靖东肃整了表情:“我以我一身军装做保证,你姑真给我钱的。”

方坤将信将疑:“每个月一百?”

没憋住,扑哧失笑破功。陈靖东干脆简单粗暴:“行了,别婆婆mama的,你小子就是想偷懒,拖延时间。还有三分钟倒计时。方坤你每晚一分钟,我就罚你多跑一圈。”

“你这太不讲道理没人权了!”叫着没人权的小孩火烧屁股似的转回房间换运动服运动鞋,扯着嗓子不服气的继续嚷:“以大欺小,不讲道理!”

跑到第四圈的时候,方坤开始喘。

陈靖东皱着眉看了看表,毫不留情:“继续跑,提速。你这跟乌龟爬有区别吗?”

“我这……呼呼……起码是,是螃蟹速度了吧……”上次在动专是憋了口气硬撑着跑,这次情况不一样,方坤久不锻炼,几圈一跑,羸弱的身体底子立刻显现出来了:“不行,跑不动了……”

“不能停。”陈靖东跟他并排往前跑:“你调整一下呼吸方式。过了这个瓶颈下面会好跑很多。”

十圈到底没跑完。

勉勉强强跑到第八圈,自称男子汉的小爷们儿顾不得脸面,直接趴到地上粗喘连连,任
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