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的翅膀相对体形来讲，很小，但是它的振动频率是每秒为300次，才能使笨重的肢体飞了起来。

在人体上按装的一对翅膀，就算人光着的臂膀，在没有增加一点别的什么重量的情况下，最快的摆动频率，肯定达不到300次每秒，最好的成绩不会超过每秒10次。这样，想靠加速翅膀的振动，让人身飞起来，显然是无法做到的。

于是乎，理论与实践相结合，这就需要增大翅膀摆动的角度。翅膀扇动的幅度越高，对臂膀拉动的力量要求就越大。

这时，总教练武文来到了拉力器健身房，他的进来，马上引起了一些在此训练的学员们的注意，随着一个人的注视，停下了训练后，随之其他的学员将头扭向了门口，而纷纷的停住了各自的运动。

有些人不由自主的各依次唤了一声：“总教练……”

武文边扎着头，边扫视着由近而远的各站着的学员一遍，口里说道：“你们都辛苦了。”

易教练凑近上去，立住，正要说话，被武文抢先了过去：“我以为你们都在高低杠健身房里呢，是我找着过来的，原来你们都在这里。”

“我们成年组一到高低杠健身房，学员们选择最难的第三道关，一练习，都顺利的通过了一小时，长时间难度耐力的俯卧撑。”易教练有些兴奋的说道。

“直接选择了难度大的第三道关，由于没有经过第一二道关的训练，因此体能在没有其他强度的消耗情况之下，于是攒足了力量而直接通过了第三关，感到满意，易教练便将学员们领到拉力器健身房来了。”武文说了一大堆的话，但带着点责备。

“总教，一猜就中。”易教练点了一下头。

“我也在一直揣摩昨天的低高杠或高低杠的体能测试，学员们由容易到难，要连续坚持了三个小时，于是没有突破最后一道关的测试。疲劳也会降低人的体能强度。”武文略有所思的说。

易教练接上话道：“拉力器健身房，学员们在这里，正加紧锻炼臂膀的收缩和伸张力。”

“这样很好。他们虽是一些优秀的运动员，没有经历过这种模式的训练，应该尽快的适应。”武文再道。

“为的是，当两手臂真装上翅膀后，人身的重量在50公斤左右，空气需要聚集多大的压力，才能让笨重的身体往上托起来呢？”易教练问道。

“我们都不是空气动力学方向的学者或专家，要使50公斤左右的身体，飞起来的话，扇动的翅膀，需要多大的振动频率，才能飞起来呢？我们可以找一些空气动力学的专家，来给学员们做解答——”武文对空气动力学不算专业的，只知皮毛。

“总教，能做到飞上天，除了集累了如何训练的步骤，还掌握了几种的方式方法，您应该是一个奇迹。”易教练换了一口气，接着道：“学员们，他们想见识一下，总教的扩胸运动，达到了一个怎样级别的体能强度啦。”

“这个、这个……”武文很想推辞。

接着有几个学员附和着道：“总教，请你为我们示范一下，好吗？……”

在学员们的强烈邀请下，武文不再好意思的推脱了，答道：“好吧。”

接着，武文移动了几下身体，选择一个空的地方，双足并拢，紧跟着两手掌相合，伸直在前面与身体成九十度角，然后双