将军的小麻豆儿_分卷阅读11 首页

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   分卷阅读11 (第2/2页)

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恬岩想了想,一副视死如归的模样,“教官,你忘记把充电器给我了!”

云鹤翀:“……”

晨练过后便是早饭,恬岩和小黑面对面喝粥,隋易从不远处打招呼过来,冷不防被一只脚绊了个狗吃.屎,餐盘里的食物全都打翻,此刻得模样非常囧~

隋易愤恨的爬起来,怒吼,“恬岩你干嘛?不就早上打了你下屁.股吗!”

附近的同学发出闷笑。

恬岩冷不防瞪了他们一眼,冲隋易解释道,“抱歉,脚抽筋了。”

隋易:“……”

早饭过后,一班全体集合。

云鹤翀笑眯眯的看了大家一眼,朗声道,“老规矩,今天周一,早上的项目是百米不间断游泳,需要注意的点是我掐表说停大家才可以停,不允许碰到泳池底部和四壁。”

恬岩默默地在心底骂了句变态。

“鉴于两位新同学,我可以给特权允许你们最后上场,并且选择中间道。”

到了室内游泳中心,恬岩才发现所谓的特权在于中间道和两边道的区别,两边道显而易见多了一面墙,碰到的几率更大一些。

云鹤翀让大家先做准备运动,然后一脸看好戏的表情来到恬岩身边,“小宝贝,你会游泳吗。”

他哪一点长的不会游泳?

恬岩面无表情道,“会,教官!”

“那就好,啊,对了,充电器我晚上还你。”

“……”

二十四名同学分四

组,正巧一共四个通道,只见第一组学员快速的脱掉军服,直接露出里面深蓝色的泳衣,像是一只只活泼的鱼儿跳水。

游泳本身是有好处的,例如增强心肌功能,增强抵抗力,加强肺部功能,他是一项全身运动,对于上臂、肩背部、四肢和腰腹都起到很好的收紧作用。

而一组六名同学下水后,他们比的就是速度、比的就是不碰池底和四壁,当然两边道的学员可能亏点,但是每周都是轮流来的。

恬岩心算了下他们在水里游了约莫十来分钟,大部分的人都能够达到两到三个来回。很明显那些游到一半的人就要接受惩罚,三个月的训练,他们一个都没有碰到不该碰的地方,然而却有一人差了十米没有到达终点。

恬岩认识那人,他是成城,身体较强壮,部分肥rou还没有完全转变过来,他的脸涨红了,一脸懊悔的来到云鹤翀身边。

教官大人一脸坏笑道,“小胖,我可给了你十分钟哦。”然后脸色一肃,“待到一边去做‘挺腰划手’,我们这边四组结束后你才能停。”

接着第二组的学员跳下去了。

恬岩好奇的瞥了眼成城,不知道他要做什么。

云教官不动声色的飘过来解释道,“所谓的挺腰划手又称为陆地游泳,这可是我国海军陆战队的招牌动作之一。想要塑造上半身健美线条的孩子注意了,这是必练动作哦。”说完冲恬岩眨了眨眼。

恬岩一副受教了的模样,然后就发现成城真的穿着湿嗒嗒的泳衣笨拙的趴在地面上,两只手臂自前向后的划啊划,旁边的人强忍着笑,却没有一个敢笑出声来。

这点可以理解,从昨天宿舍那四人听见云鹤



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