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着，就来这里看看你们，大家如果有什么困难，可以说一下。”

人们短暂地静默了一下，互相交换过震惊的眼神，旋即便爆发出了一阵难以置信的欢呼。

锻体境眼下在沧元城已经是烂大街的境界，功法与武技都是跟着教习长老学习，根本不敢奢望居然能够得到这种层次的大佬亲自指点。

“呜呜呜我好想哭我们这些小菜鸡居然也有被先祖大人亲自指点的一天。”

“我也我也，果然有两位先祖大人真是太好了，青致前辈那么忙，根本顾不上管咱们这些。”

“云炽大人他们都是得青致前辈亲自指点的人，你看人家现在都有什么样的修为境界！现在我们居然也能被亲自指点……”

“我一定好好学！变成最强大的护法保护大家。”

短暂的议论过后，人们争先恐后地围拢了过来，“先祖大人您先教我！我练得最认真。”“先祖大人我这个地方一直弄不好……”

演武场内一片纷乱，格里芬饶是个话痨也扛不住了，他挥了挥手，示意众人散开：“不要着急，你们都回到自己的位置上，我一个个看过去。”

“哇！”“一个个看过去？！”

听到格里芬的许诺，人们安心地回到了自己所在的修炼区域。

格里芬首先走向锻体功法的修炼区。

锻体功法最大的意义是为将能量引入体内做准备，而想要将能量引入体内，则周身经络一定要打通。打通经络绝不是一件容易的事情，故此，人们修炼功法时所要摆出的姿势都高难度到堪称反人类。

“先祖大人，”一个中年男人扭着身子呲牙咧嘴地演示，“您看，我这个动作，怎么都做不到位。”

格里芬看了看他的动作，又瞥了眼在空中做演示的墨画小人，点了点头，“年纪大了肢体柔韧度下降，想要做得标准，不多练些时候确实很难。”

“这有办法解决吗？”中年男人迫切地问。

同时同一区域的好几个人也无比关心地围了过来：

“我们也是一样的问题。”

“年纪上去了，再练这些就是很不容易……”

“不用担心，这很简单，可以解决。”

格里芬带着有如神明一般全能的自信点了点头，走近了最先提出问题的中年男人，笑容慈祥又和蔼：“来我帮你。”

他在中年男人感激的目光与围观众人无尽的期待中，把几道光束打进了男人动作不标准的身体部位。

但听喀喀几声，清脆的骨断筋折声响起，中年男人的动作瞬间变得标准无比。

……不过这个标准只持续了短短一秒，他便又惨叫着倒了下去。

中年男人：“？？？”

围观群众：“？？？”

众脸懵逼。

但格里芬打出的那几道光在男人身上的几个伤处持续明亮，喀喀微响声中，折断的骨骼与拉伤的筋rou又快速痊愈。

虽然伤势痊愈，但恐怖的痛感还在，男人抽搐着，倒抽凉气，半天都没能爬起来。

格里芬蹲在一边，向他招手，得意地说道：“来，再做一下刚刚的动作，肯定很容易就标准了。”

中年男人：“……”

他一点儿也不想做了，真的。

但沐浴着格里芬鼓励的目光，他还战战兢兢地爬了起来，又试着做了一下刚